Гимнастика для женщин

Сохранять двигательную активность в любом возрасте НЕОБХОДИМО!

С возрастом наша внешность меняется: дряблость кожи, слабость мышц.

Наше самочувствие ухудшается: усталость и быстрая утомляемость, боль в спине и суставах.

Наш обмен веществ замедляется.

Наш жизненный тонус падает.

С нами вы - предупредите возможные заболевания, сохрание здоровье и привлекательную внешность, ваше тело станет стройным и подтянутым.

Двигаясь с нами, вы улучшите качество вашей жизни и продлите свою молодость!

В занятия входит:

• упражнения ЛФК
• элементы гимнастики
• йога-терапия
• дыхательные практики

Занятия проводит квалифицированный инструктор - Курносова Алла Ивановна. Мастер спорта по художественной гимнастике. Заслуженный работник физической культуры и спорта. Опыт работы более 30 лет. Имеет авторскую методику работы, которая уже показала отличные результаты.

Где проходят занятия:

Спортивный зал в Кировском районе (ул. Некрасова, 56) в будни в дневное время.

Здоровье и долголетие - наши приоритеты!

Движение - это жизнь - наш девиз!